ผมเล่นเกมครับ
เปลี่ยนไปทำอย่างอื่นสักพัก
แล้วค่อยกลับมาเริ่มใหม่
ออกกำลังกาย ไปเที่ยว เล่นเกม ฯลฯ
แต่้เท่าที่ได้ลองมาหลายวิธี
ออกกำลังกายครับดีที่สุดสำหรับผม
พอร่างกายได้หลั่งสาร endorphins ออกมาบ้าง
จะทำให้เราสดชื่น มีชีวิตชีวาขึ้นมาอีกรอบ
อีกวิธีที่ผมยังไม่เคยทำและคิดว่าได้ผลคือ นั่งสมาธิ ครับ