ฝึกหนักบางครั้งก็ใช่ว่าจะดีนะครับ
เหมือนกับเราเล่นกีฬา ตั้งเป้าว่าจะเล่นให้ครบ $7$ ชั่วโมงในหนึ่งสัปดาห์
เราก็เล่นซะวันละ $3.5$ ชั่วโมง สองวันจบ
แบบนี้ร่างกายก็เหนื่อยและล้าเกินไป และไม่ส่งผลดีต่อร่างกายเอาซะเลย
กับอีกแบบเล่นวันละชั่วโมงแต่เล่นทุกวัน แบบนี้ก็น่าจะดีกว่า
แต่ก็เข้าใจนะครับ ถ้าทำอะไรที่เรารักเราชอบแล้ว $1$ ชั่วโมงมันคงจะน้อยเกินไปจริงๆ
สองสามวันที่ผ่านมาผมบ้าเล่นเทนนิสอย่างหนัก เล่นวันละสองชั่วโมงกว่าๆทุกวัน
แต่วันนี้หมดแรงก็เลยต้องมานั่งเล่นคอมอีกตามเคย เฮ้อผลของความบ้าก็เป็นเช่นนี้แลฯ
